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Self Care

Octavia Butler

Es gibt wahrscheinlich kaum eine andere Autorin die durch ihre Romane so viel Inspiration für emanzipatorische soziale Bewegungen beigesteuert hat …

Mehr erfahren …Octavia Butler

Schlagwörter Community Care, Disability Justice, Englisch, Fiction, Self Care, Transformation, Trauma

Grundübungen Selbstheilungsnerv

Stanley Rosenberg stellt in seinem Buch Der Selbstheilungsnerv verschiedene Übungen vor wie wir den Vagusnerv entspannen können. Er beschreibt die …

Mehr erfahren …Grundübungen Selbstheilungsnerv

Schlagwörter Entspannung, Körperarbeit, Self Care, Trauma

Umgang mit Angst

Die Beratungsstelle LesMigras hat ein kleines aber feines Toolkit zu Umgang mit Angst in Zeiten von Corona – und darüber …

Mehr erfahren …Umgang mit Angst

Schlagwörter Angst, Corona, Self Care

Self Care ist ein Privileg

Im I love you Magazin ist Esra Ayaris Artikel “Self Care ist ein Privileg. Wellness findet in Räumen statt, in …

Mehr erfahren …Self Care ist ein Privileg

Schlagwörter Deutsch, Privilegien, Self Care

Selfcare as warfare

Auf ihrem Blog feministkilljoy hat Sara Ahmed 2014 einen inspierienden Artikel zu Selfcare geschrieben, der inzwischen zum Standardwerk geworden ist. …

Mehr erfahren …Selfcare as warfare

Schlagwörter Englisch, Self Care

Was ich unter Self Care verstehe – inspiriert von Audre Lorde

bhatibhahatis Blogartikel erforscht was Audre Lordes berühmtes Self Care Zitat „Caring for myself is not self-indulgence, it is self-preservation, and …

Mehr erfahren …Was ich unter Self Care verstehe – inspiriert von Audre Lorde

Schlagwörter Deutsch, Privilegien, Self Care

Liberate Mediations-App

Liberate ist eine Mediations-App für BIPoC (Black, Indigenous und People of Color), die bei der Verringerung von Stress und Angst …

Mehr erfahren …Liberate Mediations-App

Schlagwörter Empowerment, Englisch, Meditation, Self Care

Der Homecoming Podcast mit Dr. Thema

Der Homecoming Podcast ist ein wöchentlicher Podcast von Dr. Thema. Im Zentrum steht die Rückkehr zu sich selbst mit Reflexionen …

Mehr erfahren …Der Homecoming Podcast mit Dr. Thema

Schlagwörter Empowerment, Healing Justice, Podcast, Rassismus, Self Care

irresistible Podcast

Als Healing Justice Podcast gestartet, ist der irresistible Podcast bis heute wahrscheinlich die umfangreichste und inspieriendenste Quelle für Ansätze und …

Mehr erfahren …irresistible Podcast

Schlagwörter Collective Care, Englisch, Healing Justice, Intersektionalität, Self Care

Sandra Kim

Sandra Kim ist nicht nur Co-Gründerin des superguten intersektionalen Portals everydayfeminism, sondern bietet auch auf ihrer Webseite eine ganze Bandbreite …

Mehr erfahren …Sandra Kim

Schlagwörter Collective Care, Englisch, Healing Justice, Rassismus, Self Care, Weißsein
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