Grundübungen Selbstheilungsnerv
Stanley Rosenberg stellt in seinem Buch Der Selbstheilungsnerv verschiedene Übungen vor wie wir den Vagusnerv entspannen können. Er beschreibt die …
Entspannung
Übungen für Entspannung im Nacken
Bei vielen von uns sitzen Anspannung, Blockaden und Trauma im Nacken fest. Diese Nackenübungen die GMB online gestellt hat, sind …